无节制饮食会增加风险

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 减不了肥是基因作祟?专家说出真相  每逢佳节胖三斤,春节长假过后,不少人都为体重增加而烦恼。最近,英国一项新研究成果表明,在控制
多吃这三种蔬菜,可以养益脾气

多吃这三种蔬菜,可以养益脾气

春季草木萌发,与之相对,人体的气血活动也开始加强,筋脉开始运转,精神活动也变得活跃。中医认为,立春当以保护阳气,养肝护阳为主。在冬
六类人不适宜泡温泉

六类人不适宜泡温泉

温泉浴是时下较为流行的一种养生保健方式。中医学认为,温泉性味多辛热。泡温泉可以温通经络、活畅气血,缓解疲惫,使人精神愉快。如何健康
牛肉的营养价值

牛肉的营养价值

 专家认为在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,不妨顺便来了解一下牛肉的
多饱是七分饱?这是一种什么感觉呢?

多饱是七分饱?这是一种什么感觉呢?

对于大多数想要减重的小伙伴来说,每餐吃七八分饱基本上是人生目标,一生被无数人规劝过:管住嘴!吃七分饱就行了。可是究竟什么是七分饱,
冬天为什么要喝茶?

冬天为什么要喝茶?

每到冬季这个万物沉睡的季节,人们的身体机能也随之下降,在这个时候,对于身体的保养需要格外注意,冬季根据身体状况应该怎么喝小罐茶呢,
重症肌无力患者饮食调养要遵守的一些原则

重症肌无力患者饮食调养要遵守的一些原则

重症肌无力发生的原因可能是由于先天遗传性导致的,也可能是自身免疫性疾病而造成的,跟身体长期受到感染、药物刺激、环境因素有很大的关系
泡脚那些事同您一起将健康进行到底!

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我国民间自古就有春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼的说法。  人体的五脏六腑在脚上都有相
五个走路锻炼的误区,大家要注意避免

五个走路锻炼的误区,大家要注意避免

很多人喜欢走路锻炼,但以下五个走路锻炼的误区,大家要注意避免。误区一:驼背走路。一些人走路时喜欢玩手机,如果长时间维持低头的状态,
水喝不对,养生防病的效果就会大打折扣!

水喝不对,养生防病的效果就会大打折扣!

喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!可是喝水这件小事里有很多坑,就拿水温来说,喝太烫的水会把口腔和食道黏膜